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Cómo sobreviví a una ruptura con mi mejor amigo


En el caso de que mi vida se convierta en una biografía más vendida (muy poco probable), el capítulo más grueso estará dedicado a la ruptura del mejor amigo que sacudió significativamente mi vida. Pero como solo tengo 1,30 minutos (nuestros datos no mienten) para capturar su atención, mantendré este breve. Además, existe una clara posibilidad de que despegar las capas de esta herida curada en su mayoría pueda provocar un viejo desamor que es mejor dejar enterrado. Permítanme hacer una pausa aquí si sueno un poco melodramático. Estoy bien, de verdad, pero las cicatrices emocionales pueden tomar tiempo en recuperarse. Quizás la parte más irónica de esta historia es que yo fui quien inició la ruptura. Verás, nuestra amistad se había vuelto tóxica. Entonces, comencemos por el principio, ¿de acuerdo?

Era una madre bastante nueva en una ciudad nueva y recién casada (muchas novedades). Nuestra joven familia se mudó a Melbourne con la esperanza de encontrar carreras emocionantes, experimentar la diversidad cultural y hacer amistades con personas de todos los ámbitos de la vida. Y ahí fue cuando la conocí. Era hermosa en la portada de una revista, con mechones rubios y ojos azules claros. Pero más allá de lo físico, capturó mi atención con su personalidad animada, su entusiasmo y nuestra pasión compartida. Ambos éramos asistentes minoristas en una boutique de diseñadores de alta gama con el sueño de trabajar algún día en la moda: ella como fotógrafa, yo como escritora.

Un día, después de otro cambio tranquilo y sin incidentes, se me ocurrió una idea para un nuevo sitio web que ella amaba. Saltamos a toda velocidad, sin un plan de negocios o un contrato a la vista. En nuestro caso, el viejo adagio "amigos y negocios no se mezclan" sonó verdadero. (Excepto que las alarmas no sonaron hasta que fue demasiado tarde). Ella presionó para que convirtiéramos nuestro sitio web en una compañía y lo hiciéramos oficial. Era siete años menor que yo y estaba dispuesta a correr riesgos financieros; Yo era una madre con un hijo que alimentar. Hasta el día de hoy, no sé si ella alguna vez entendió mis dudas. Se sintió traicionada, y yo me sentí atrapada. Las cosas se complicaron hasta que, finalmente, tuve que decir: "Creo que debemos tomar un descanso".

Hay algo vinculante en las amistades femeninas. Son conexiones profundas, íntimas, apreciadas e increíblemente importantes. Romper con ella fue probablemente uno de los momentos más devastadores de mi vida, pero lo superé. Tomó meses (y algunos pasos), pero estoy listo para compartirlo todo con ustedes. Aquí va.

Christian Vierig / Getty

Para cualquiera que lea esto que haya pasado por una ruptura de amistad similar, sabrá que en el momento de la separación, su mente está nublada con un bagaje emocional que puede agobiarlo. Es una montaña rusa, desde la ira hasta la amargura, el miedo y la tristeza. Definitivamente hay un proceso de duelo, y debes darte ese tiempo para sanar, pero cuando la niebla irracional ha cambiado, tómate un momento para revisar la situación sin todas las sensaciones.

Cuando mi amigo y yo nos separamos, fue mi esposo quien me hizo darme cuenta de lo positivo. He llegado a comprender que los amigos rara vez duran para siempre. Nos encontramos con personas en diferentes momentos de nuestras vidas por varias razones: pueden ayudar a nutrir su alma, expandir su personalidad, mejorar su comprensión del mundo y, en mi caso, presentarle nuevos intereses creativos. Gané mucho de esta amistad y me he convertido en una persona más fuerte y decidida por eso, a pesar de que termina.

ESCRIBE UNA LISTA DE PROS Y CONTRAS

Si eso no funciona, comience a cuantificar los contras. Puede sonar negativo, pero realmente es para ayudarlo a recordar por qué esta fue la elección correcta. Piensa en lo que no pudo hacer, por qué se volvió tóxica y en cualquier otra comprensión que causó el final. Coloque los pros y los contras uno al lado del otro y evalúe qué lado es más pesado. Puede descubrir que se equilibran entre sí, pero la mayoría de las veces, la razón por la que se separó es porque las desventajas superan con creces a los profesionales.

ENTIENDE POR QUÉ HABLAS

Si la lista de pros y contras no le dio la claridad que necesita, entonces debe profundizar más. Ahora sé que si bien romper con mi mejor amigo fue difícil, tomar esa decisión me ayudó a recuperar mi poder, algo que sentí que había perdido durante nuestra amistad. Era muy asertiva, en control y autoritaria, alguien a quien le encantaba dar directivas pero que no siempre estaba dispuesta a escuchar. Y no hablé lo suficiente. Desde entonces me he enseñado a mí mismo a desarrollar una piel más gruesa, tener más confianza y ser más asertivo. Me di cuenta de que teníamos que romper porque necesitaba desarrollar estos rasgos.

Tómese su tiempo para sanar y reflexionar

Me tomó meses superar nuestra ruptura. Estaba devastado. Sé que tomé la decisión de terminarlo, pero me dolía el alma y el agujero que quedaba se sentía profundo, oscuro y solitario. Hicimos todo juntos (incluso fuimos rubios platino al mismo tiempo) y compartimos detalles íntimos de nuestras vidas, tanto del pasado como del presente. Ella fue la primera amiga que hice en esa nueva ciudad, y nunca había conocido a nadie como ella. Llenar ese vacío lleva tiempo, por lo que te debes a ti mismo tomarlo. No hay límite de tiempo.

SABER SU VALOR

Si hay algo positivo importante de toda esta melancolía, son los considerables beneficios personales que obtuve de esta experiencia. Sé que merezco algo mejor, y francamente, estoy orgulloso de mí mismo por tomar una posición y eliminar a las personas negativas de mi vida; no es fácil. Si necesita ayuda para llegar a ese lugar valiente, intente recurrir a libros de autoayuda o familiares y colegas amigables que puedan prestarle atención.

VEA EL FORRO DE PLATA Y MÚSELO

Ahora el paso final más difícil pero más importante es volver a salir y conocer gente nueva. Solo piense cuánto ha crecido de esta experiencia y las personas increíbles que atraerá a su vida debido a eso. La vida está llena de altibajos, pero es cómo manejamos esos bajos lo que realmente nos define y determina el camino que tomamos a continuación. Así que mantén la cabeza en alto y honrarte con nuevas amistades que te llevarán a la siguiente etapa de tu maravillosa existencia. Es un mundo increíble, así que confíe en el proceso y esté abierto a compartirlo con alguien nuevo.

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A continuación: Â Un experto explica la psicología detrás de las amistades tóxicas.

Esta publicación se publicó originalmente el 7 de abril de 2016 y desde entonces se ha actualizado.