Comida

Cómo usar los aguacates en todas sus comidas (y su rutina de belleza)


Como si necesitara otra razón para pedir ese lado adicional del aguacate ... Ya que está en su mejor momento de temporada de verano, decidimos honrar nuestra comida favorita en el pasillo de productos al encontrar formas únicas de usarla. Repleto de grasas saludables para el corazón, aminoácidos omega-3 y un potencial de combinación de sabores interminable, ¿qué no debe amar? Teniendo en cuenta que los aguacates ofrecen tanta versatilidad, decidimos aplicar ese atributo aquí al incluir recetas innovadoras para incorporar a su rutina de cocina, así como a su régimen de belleza.

Desde tacos de aguacate horneados con panko hasta una pizza blanca de avo, cada receta ofrece una forma única de preparar y disfrutar de esta comida saludable favorita. Primero, descubra cómo usar los aguacates en la cocina y luego descubra cómo usarlos mientras está sentado en el tocador de su baño. ¿Listo para comenzar a disfrutar los aguacates en cada comida? Desplácese para comenzar a cocinar y preparar las cuatro recetas de comida y dos de belleza a continuación.

Las recetas: huevo en un agujero Avo Toast

Cosecha a medio hornear

¿Alguna vez has tenido esas mañanas en las que anhelas algo afrutado y fresco, pero también quieres pedir una tostada de aguacate con huevos o tal vez algo cursi? La próxima vez que te encuentres en este complicado enigma, no tendrás que elegir solo uno. En su lugar, intente preparar el huevo de Half Baked Harvest's en una receta de tostadas de aguacate. Apilado con maíz a la parrilla, albahaca y duraznos en rodajas y espolvoreado con queso feta, ofrece todo eso en un bocado perfectamente tostado.

En la cocina: ensalada de gema BLTA a la parrilla

Cuchara Tenedor Tocino

Si este plato pudiera hablar, seguramente diría: No soy una ensalada normal, soy una ensalada genial."Entonces, cuando tengas ganas de algo más saludable, prueba esta receta BLTA de Spoon Fork Bacon. Prometemos que es todo menos aburrido ya que está lleno de ingredientes sabrosos y frescos, con todo, desde tocino y queso azul hasta tomates, aguacate y gema a la parrilla lechuga.

En la cocina: tacos de aguacate al horno Panko

Panadero minimalista

Whoa, habla sobre genio creativo. Esta receta de Minimalist Baker es extremadamente innovadora, intensifica nuestro juego de tacos y nuestro juego de aguacate en rodajas, todo a la vez. El interesante contraste de sabores entre el panko crujiente y el avo suave va a sorprender de la mejor manera posible. ¡Simple, fácil y gourmet!

En la cocina: aguacate y pizza blanca de rúcula

De la cocina

Esta receta que nos ofrece From the Kitchen es una oferta de ensalada y pizza dos en uno, por lo que se podría decir que estamos muy entusiasmados. Una cama de rúcula picante, aguacate cremoso, calabacín dulce, brócoli crujiente y hojas de albahaca con ajo se asienta sobre una pizza de mozzarella blanca. ¿Ya corres a la cocina?

Aunque podemos relacionarnos, quédese un poco más para obtener los consejos para el cuidado de la piel y el cabello de aguacate a continuación.

En el tocador: máscaras de aguacate de bricolaje

Chriselle Lim

Así como el aguacate es increíblemente nutritivo y, por lo tanto, una gran adición a una dieta equilibrada y saludable, esos aminoácidos y vitaminas también pueden ayudar a mejorar la condición de su piel y cabello.

Aguacate para tu piel: Si vive en un clima seco o ha viajado mucho (nada se seca y ensucia su piel como el aire acondicionado en vuelo), el aguacate es el ingrediente principal para hacer una máscara hidratante en casa. La bloguera de estilo de vida, moda y belleza Chriselle Lim lo recomienda para una piel suave, suave y saludablemente hidratada. Simplemente mezcle 1 clara de huevo, aproximadamente 1/4 de aguacate y 1 cucharadita de yogur natural. Una vez que la mezcla esté lista, simplemente aplique sobre su cara y déjela reposar durante unos 15 minutos.

Aguacate para tu cabello: Similar a lo anterior, el aguacate es una excelente manera de hidratar naturalmente una melena opaca y seca. Busque algunas marcas que requieren aguacate en sus productos o haga su propio tratamiento en casa. De esta manera, puede ahorrar una tonelada de dinero al reducir una costosa rutina de belleza y al mismo tiempo obtener esos beneficios saludables para el cabello.

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