Bienestar

Los mejores documentales de salud en Netflix para poner en marcha sus resoluciones de 2019


Porque soy adicto

Parece contradictorio: siéntate y transmite estos documentales de salud para poner en marcha tus resoluciones de bienestar, pero escúchanos. Si bien Netflix puede no ser lo más saludable que se puede hacer, estas películas imprescindibles ofrecen una motivación muy necesaria para el Año Nuevo, que incluye todo, desde elegir mejores alimentos hasta alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y comprometerse a hacer ejercicio regularmente.

Confía en nosotros cuando decimos que vas a querer agregar estos documentales perspicaces a tu lista de observación, incluso si no te gustan las resoluciones de Año Nuevo. Desde una mirada reveladora a la industria azucarera hasta una visión convincente de cómo nuestras elecciones alimentarias afectan al planeta, estos documentales no son sus típicas películas de Netflix. Entonces, en este caso, recomendamos que te instales en tu sofá y transmitas estas películas por el bien de tu salud.

A continuación, hemos recopilado los mejores documentales de salud en Netflix: cambiarán su forma de pensar sobre la comida.

En La píldora mágica, `` Médicos, científicos y chefs '' influyen en una de las tendencias alimentarias más populares de 2018: la dieta cetogénica. ¿Puede la dieta baja en carbohidratos y alta en grasas realmente combatir los problemas de salud relacionados con la dieta?

Basado en el libro del periodista Michael Pollan, ВEn defensa de la comida profundiza en los efectos que las dietas de influencia occidental han tenido en la salud del mundo.

Documental imprescindible del productor Leonardo DiCaprioLa vaca explora las soluciones viables para aumentar la sostenibilidad de nuestras fuentes de alimentos. Es impactante, humorístico y revelador.

Podrido, una serie documental de seis partes, descubre la corrupción, el fraude y el desperdicio detrás de la industria alimentaria. Es una visita obligada, incluso si es difícil de ver.

Uno de los documentales más comentados de 2017, Lo que la salud profundiza en el tema de cómo prevenir enfermedades crónicas evitando la carne y los alimentos procesados, que es algo que las principales organizaciones de salud no quieren que sepas.

Este documental nominado al premio de la academia levanta el velo sobre la industria alimentaria controlada por las corporaciones de Estados Unidos. Pensarás dos veces sobre cualquier cosa que comas que haya crecido, producido o fabricado en los EE. UU. Después de ver Food, Inc.

EnTenedores sobre cuchillos, los investigadores sostienen el argumento convincente de que una dieta basada en plantas puede ayudar a controlar o, en algunos casos, incluso revertir muchas de las enfermedades degenerativas en aumento hoy en día.

Este documental informativo presentado por tres médicos amigables investiga los mitos de la salud y pone a prueba nuevos tratamientos.Pregúntale al doctorВ es esencialmente una versión más confiable de WebMD que cobra vida.

Esta historia se publicó originalmente el 30 de diciembre de 2017 y desde entonces se ha actualizado.

A continuación: tres recetas locas deliciosas de Instant Pot para bajar de peso.