Bienestar

¿Quién sabía que el agua de rosas tiene beneficios de salud locos?


El factor Chriselle

Cuando piensas en el agua de rosas, a menudo es difícil imaginar otra cosa que no sea el ingrediente dulce infundido en postres decadentes o ese aroma bastante ligero en una fragancia. Pero el H20 que proviene de la planta Rosa damascena en realidad tiene serios beneficios para la salud, ya sea que se aplique tópicamente o se ingiera. Aparentemente, el agua de rosas ha sido muy favorecida durante siglos, incluso desde la época de Cleopatra. Está repleto de toneladas de vitaminas que le confieren propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Entonces, realmente, no hay razón para no usarlo. (Además, puede hacer el suyo remojando los pétalos de las flores en agua destilada durante 48 horas o más). Hemos reunido algunos de los principales beneficios para la salud del agua de rosas, así que desplácese hacia abajo y vea todas las formas en que puede ayudarlo.

Te calma

Se cree que el aroma del agua de rosas sola no solo reduce la presión arterial sino también la cantidad de cortisol (u hormonas del estrés) en su cuerpo. A medida que aumentan los niveles de cortisol, también lo hacen sus niveles de estrés. Un estudio de 2012 encontró que cuando las personas inhalaban el aceite esencial a través de la aromaterapia, había una disminución en la cantidad de cortisol en el cuerpo.

Calma tu piel

Definitivamente hay una razón por la que a menudo te rocían agua de rosas cuando vas a una visita al spa. No solo calma naturalmente la piel (especialmente para las personas con rosácea), sino que también puede ayudar a combatir el acné. "Es antiinflamatorio, antibacteriano, tiene antioxidantes e hidrata, cuatro razones principales por las que es tan eficaz y puede usarse por muchas razones", dice Tabasum Mir, MD, un médico especialista en dermatología cosmética y cirugía estética con láser. Además, el agua de rosas ayuda a combatir las bacterias en la superficie de su piel, ayudando a reducir el acné.

Te da buen aliento

La próxima vez que se quede sin su enjuague bucal habitual, puede probar el agua de rosas. El líquido combate las bacterias en la boca que son responsables de provocar el mal aliento al igual que combate los gérmenes en la piel.

Aumenta tu estado de ánimo

La aromaterapia con agua de rosas no solo es buena para disminuir tus sentimientos de ansiedad; También puede darle un impulso de humor. Mir dice que un spritz del H20 especial puede hacerte sentir despierto y rejuvenecido: "Es un gran estímulo durante todo el día".

Combate dolores de garganta

El agua de rosas contiene una gran cantidad de vitaminas A, C, E y B, que ayudan a combatir la inflamación. Una opción es hacer gárgaras con el líquido. "A veces hacer gárgaras o sostener agua de rosas en la parte posterior de la boca ayudará a los dolores de garganta inflamados", dice Denise Baron, experta en bienestar que se especializa en Ayurveda y medicina china. También puede tomar té de agua de rosas para calmar su garganta (estamos de acuerdo con el delicioso té orgánico a continuación).

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Asegúrese de leer sobre cómo usar los aceites esenciales y díganos para qué usa el agua de rosas en los comentarios.