Bienestar

Su protector solar necesita este ingrediente clave o es básicamente inútil


@wethepeoplestyle

Todos disfrutan de un poco de sol, pero el buen clima puede tener algunas consecuencias graves (estamos hablando de poner en peligro la vida) si no está utilizando la protección adecuada. Dicho esto, "El protector solar ha sido promovido como una estrategia de protección contra el cáncer de piel, pero no creo que la mayoría de la gente entienda sus límites", dijo DeAnn Lazovich, profesor asociado de epidemiología en la Universidad de Minnesota, a Prevención. "Para muchas personas, el protector solar es lo único que hacen para mantenerse seguros, pero no están prestando atención a lo que contiene o la mejor manera de usarlo". Resulta que hay un arte en el proceso de solicitud; Siga estos cinco pasos sobre cómo aplicar protector solar antes de pasar tiempo al sol.

1. Busque este ingrediente clave. No todo el SPF se crea igual. Vale la pena su tiempo y esfuerzo para aplicar la fórmula más efectiva para la protección. Busque una marca de amplio espectro con óxido de zinc, que proporcione una protección más fuerte contra los rayos UVA, los más dañinos ya que penetran más profundamente y causan el mayor daño a la piel.

2. Busque ingredientes tóxicos. Estás perdiendo el propósito de mantenerte seguro y protegido de los dañinos rayos del sol si estás aplicando una fórmula tóxica directamente sobre tu piel. Muchos protectores solares contienen ingredientes nocivos que pueden evitarse fácilmente si sabe qué buscar en la etiqueta. Estos son los principales ingredientes tóxicos a tener en cuenta al elegir su FPS: oxibenzona y octinoxato, ftalatos, parabenos y bisfenol A, fragancias, metilisotiazolinona y palmitato de retinilo.

3. Cumplir con este SPF. ¿El número realmente importa? Sí, pero no de la manera que pensarías. Como se cita en el artículo, "Los beneficios de cualquier cosa por encima de SPF 30 son minúsculos", explica el sitio de salud. "Ese número protege la piel contra el 97% de los rayos UVB; en comparación, el SPF 50 bloquea el 98%, mientras que el SPF 100 filtra el 99%. Y dado que los productos con un SPF más alto tienden a costar más, las personas a menudo usan un error menor que puede dejar la piel vulnerable."

4. Manténgase alejado del aerosol. Es mejor optar por una loción, barra o crema, ya que generalmente se sabe que el aerosol deja una cobertura irregular incluso cuando se aplica con diligencia.

5. Haz espuma "temprano y con frecuencia". Sí, es un poco doloroso hacer espuma todo el día, pero no vale la pena las consecuencias (ejem, cáncer de piel) para evitar el protector solar por pura conveniencia. Es mejor aplicar 20 minutos antes de la exposición (para que el protector solar se absorba en la piel). Una buena regla general para recordar es "usar aproximadamente una onza (un vaso lleno) para todo el cuerpo y una cucharada del tamaño de una moneda de cinco centavos para la cara".Prevención explica "Vuelva a aplicar cada 2 horas o más a menudo si ha estado sudando o nadando".

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A continuación: los cinco mejores protectores solares (y tres que son esencialmente inútiles).