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5 errores comunes que las personas cometen al comenzar una nueva relación


@waityouneedthis

El comienzo de una nueva relación puede ser muy divertido. ¡Alguien por ahí piensa que eres gracioso! ¡Y lindo! ¡E inteligente! Responden a sus mensajes de texto de inmediato y quieren saber todo sobre su día, incluso las partes que considera aburridas. Nada de lo que hacen es frustrante, molesto o francamente extraño. Todo se siente como si estuvieras en un montaje de felicidad, y tal vez, solo tal vez, este sentimiento durará para siempre. Pero aquí hay algunos consejos para todos los nuevos tortolitos, cortesía de Kelly Campbell, PhD, profesora asociada de psicología y desarrollo humano en la Universidad Estatal de California, San Bernardino: Sé genial.

Mi consejo para las parejas que comienzan una nueva relación es seguir la teoría de la 'penetración social', lo que significa que al principio discuten temas superficiales y gradualmente conducen a temas más íntimos.

"Mi consejo para las parejas que comienzan una nueva relación es seguir la teoría de la 'penetración social', lo que significa que al principio discuten temas superficiales y gradualmente conducen a temas más íntimos", dice.Las personas a menudo cometen el error de revelar demasiado y demasiado pronto, y esto puede ser desastroso para las nuevas relaciones.. Al comienzo de una relación, desea que sus intercambios sean recíprocos y graduales, no unilaterales y no demasiado rápidos.

Esto puede parecer un zumbido cuando todo lo que quiere hacer es ver lo que está haciendo su nueva perspectiva, y comer, usar, trabajar y pensar. Pero confíe en Campbell: la mentalidad de tomar las cosas con calma es mejor. “Al principio, es natural sentir una pasión y atracción intensas, y esto a veces hace que las personas ignoren cualidades importantes como emparejar valores. Las asociaciones a largo plazo requieren una coincidencia en los rasgos fundamentales, continúa. “Si su objetivo es estar en una relación a largo plazo, nunca puede tener demasiada similitud. Por lo general, cuanto más parecidos sean los socios, más felices y duraderos serán. ”

Para asegurarnos de que las mariposas y las risitas de su nueva relación puedan convertirse en un vínculo a largo plazo, le pedimos a Campbell que explique las cosas que se deben y no se deben tener en cuenta en esta etapa. Esperamos que su maravilloso montaje se convierta en una película de largometraje.

Los 5 no hacer

@saasha_burns

No explotes su teléfono. "Mantenga las cosas recíprocas y graduales", señala Campbell. "Si iniciaron planes la primera vez, puede iniciar la segunda vez y así sucesivamente, pero no siempre será la persona que envíe mensajes de texto primero, llame e inicie planes".

No intimes con una persona hasta que te sientas cómodo discutiendo todo con ella. "Si no se siente cómodo preguntándoles sobre ETS e ITS o contándoles sobre su propia salud sexual, aún no es el momento de tener relaciones sexuales", dice.

No tenga relaciones sexuales hasta que ambas parejas estén 100% listas. "Tener un compañero que esté listo no es suficiente", dice ella. • La cantidad de tiempo de espera antes de tener relaciones sexuales es diferente para cada pareja; No hay tal cosa como demasiado pronto o demasiado largo. El momento adecuado es cuando ambas personas están 100% listas.

No seas Debbie Downer en las primeras etapas. "Intente permanecer abierto a probar nuevos alimentos y participar en nuevas actividades", aconseja Campbell, "y no discuta temas que sean controvertidos o deprimentes". El comienzo de una nueva relación debería ser ligero y divertido, y las cosas pueden volverse más serias con el tiempo ”.

No te denigres a ti mismo. "Si tiene cosas en su pasado que considera menos que ideales, por ejemplo, si acaba de ser despedido o si su compañero anterior lo engañó, busque una manera de discutir o revelar estas cosas de manera positiva", señala. "En lugar de decir Me dejaron porque mi ex quería a alguien más guapodecir algo como Mi ex y yo no éramos una buena pareja, y esto se hizo más evidente con el tiempo..”

Los 5 dos

@yummertime

Haga planes variados entre sí. “No solo se ven en un contexto. Mézclalo ”, dice Campbell. “Vaya a caminar por la mañana, almorzar y cenar con amigos o colegas. Puede ser esclarecedor ver a tu pareja navegar por diferentes situaciones y relaciones. Tal vez siempre sean amables contigo, pero se vuelven competitivos con tus amigos: estas cosas son buenas para saber antes de que te involucres demasiado.

Asegúrese de que cada persona mantenga un estilo de vida equilibrado. "Antes, los socios generalmente quieren pasar todo su tiempo juntos", continúa. Intenta recordar que el equilibrio es importante. Continúe pasando tiempo con familiares y amigos, haga ejercicio, trabaje duro y valore su tiempo a solas. Cuando las personas pasan todo su tiempo con una nueva pareja, corren el riesgo de perderse a sí mismas, y también de perder a sus amigos, porque no apreciarán que los abandonen. Incluso en las relaciones más duraderas, los socios deben mantener un sentido de independencia.

Cuidado con las banderas rojas. "Si su pareja hace planes y los cancela repetidamente, o los encuentra en una mentira, o los ve tratando mal a otras personas, o lo critican, es una señal de que no valdría la pena invertir a largo plazo", señala Campbell. .

Trátese bien y establecerá un ejemplo de cómo su pareja debería tratarlo. "No hay nada de malo en tener principios, conocerte a ti mismo y ser tú mismo", dice Campbell. "Deberías seguir haciendo cosas por ti mismo, como tomarte un tiempo para cuidarte a ti mismo".

La comunicación puede ser uno de los factores más importantes para mantener una relación feliz. "Di lo que quieres decir y lo que dices, sé directo y considerado, elige batallas sabiamente, trata bien a tu pareja y evita cosas destructivas como gritar, insultar y juzgar", explica. “El comienzo de una relación puede sentar las bases para el futuro, así que presta atención a cómo te comunicas. Si no tiene las habilidades para comunicarse de manera efectiva, obtenga ayuda profesional o un libro de autoayuda escrito por un psicólogo (John Gottman tiene excelentes libros sobre este tema) y trabaje en esta característica de relación vital.

@waityouneedthis

En pocas palabras: una nueva relación es muy divertida, y deberías disfrutarla. Pero tampoco ignore sus propias necesidades ni ninguna señal de alerta. "En las primeras fases de una relación, las personas a menudo usan lentes de color rosa: minimizan o ignoran los defectos de su pareja y exageran o solo ven los atributos positivos de su pareja", dice Campbell. “Mi consejo es equilibrar el componente emocional con el pensamiento racional. Si le resulta difícil ser racional y sopesar los pros y los contras de esta persona como pareja, pídales su opinión a sus familiares y amigos ".

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