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Cómo lograr un hogar feliz y saludable, según el Feng Shui


Las antiguas leyes espaciales chinas del feng shui se han generalizado, con Gwyneth Paltrow y Marie Kondo entre sus entusiastas. Para los no iniciados, el feng shui puede sentirse un poco esotérico, pero si se toma el tiempo de profundizar en la filosofía detrás de esto, descubrirá que no solo se basa en prácticas simples de sentido común que hacen que nuestros hogares sean más saludables y más organizados, pero también revela cuán conectados estamos con nuestros hogares y, a su vez, cómo pueden afectar nuestro estado de ánimo y bienestar.

Para desmitificar algunas de las reglas de esta antigua tradición china, hicimos tapping en Nueva York, profesor, experto en feng shui y autor de El hogar holístico, Laura Benko para darnos consejos simples y prácticos sobre cómo incorporar su filosofía en nuestros hogares. Benko es ampliamente aclamado por haber renombrado el feng shui en un enfoque más moderno y holístico, al mismo tiempo que respeta las tradiciones ancestrales. Para Benko, el feng shui no se trata de transformar la estructura de un hogar, sino de hacer que nuestros hogares evolucionen con nosotros. Aunque casi imperceptible, estos pequeños ajustes pueden tener un "profundo impacto en su vida diaria", insiste.

Ralentizar el flujo de energía

Alyssa Rosenheck

"Cuando hay una línea de visión directa entre la puerta delantera y la puerta trasera, significa que el chi (o energía) está disparando a través de la casa demasiado rápido", dice Benko. En lugar de hacer que salga volando por la puerta trasera, "quieres que se mueva de una manera elegante y ondulante que recorra toda tu casa de manera uniforme", sugiere.

La solución: ВDisminuya la velocidad del chi con una alfombra estampada en el piso, obras de arte en las paredes o incluso una mesa redonda de entrada.

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Mantenga su casa libre de desorden

Cortesía de BHDM.

Una cantidad excesiva de desorden nos impide tener claridad de pensamiento y nos puede pesar emocionalmente.

Si bien esto puede parecer un problema obvio para abordar en la casa, todos somos demasiado culpables de acumular tchotchkes que no desempeñan una función específica en el hogar. Según Benko, el desorden es más que solo desagradable visualmente: "Es un ancla energética que impide que se desarrollen las mejores cosas en nuestras vidas", dice ella. "Una cantidad excesiva de desorden nos impide tener claridad de pensamiento y nos puede pesar emocionalmente". El feng shui se trata menos de tener un hogar con un estilo perfecto y más de crear un ambiente feliz y saludable.

La solución: ВAsegúrese de tener los sistemas organizativos correctos para todo en su vida: desde el pago de facturas hasta el reciclaje hasta tener un lugar designado para sus llaves. Te sentirás más liviano, menos agotado y más eficiente.

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Mantenga despejado el camino hacia la puerta de entrada

Cortesía de la exploración espacial.

"La puerta de entrada es muy importante en el feng shui", dice Benko. Después de todo, es el portal principal a través del cual la energía ingresa a su hogar, ¿recuerda? "Piense en el chi como un visitante por primera vez que trata de encontrar su hogar; desea asegurarse de que esté claramente iluminado, bien marcado y que la dirección sea visible". Por dentro, debes asegurarte de no estar caminando directamente contra una pared: "metafóricamente puede hacerte sentir como si estuvieras frente a una pared todos los días", dice ella.

La solución: Instalar un espejo. Cuando cuelgas el espejo, Benko aconseja conectar una intención, como expandir las oportunidades en tu vida y no permitirte sentirte limitado.

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Ofrezca a los invitados una razón para hacer una pausa

Cortesía de la exploración espacial.

Dado que la energía ingresa a través del portal principal (léase: su puerta de entrada), no desea que dispare directamente hacia las escaleras, dice el experto en feng shui. Cuando invitas a un visitante a tu casa, sería extraño que se dirijan directamente a la nevera o al dormitorio, ¿verdad? En cambio, desea que permanezcan en el área común.

La solución: ВDisminuya la velocidad de la energía que fluye hacia su hogar agregando un corredor de escalera o una obra de arte que le haga detenerse y reflexionar. Otra solución de feng shui es colocar un elemento de conexión a tierra que simbolice la pesadez en la parte superior de las escaleras para anclar el chi y obligarlo a reducir la velocidad.

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Balancear los cinco elementos

Cortesía de la exploración espacial.

Los cinco elementos: tierra, madera, fuego, agua y metal, pueden estar presentes en su hogar física o simbólicamente. Por ejemplo, podría traer el elemento de fuego con tonos cálidos, como rojos y naranjas, o podría tener fuego real con una chimenea o una vela encendida.

La idea, dice Benko, es lograr un equilibrio entre todos los elementos. "Muchas veces, las personas se sienten atraídas por elementos que necesitan más o que son una gran causa de desequilibrio en sus vidas". Por ejemplo, las personas que tienen problemas con la agresión deben ser conscientes de no tener demasiados elementos de fuego como parte de su decoración. Por el contrario, los tipos de personalidad que carecen de motivación deberían infundir más elementos de fuego en sus hogares para darles un impulso.

La solución: ВObserve atentamente los elementos literales y simbólicos que aparecen en su hogar, ya que pueden ser causa de desequilibrio en su vida emocional. La idea es lograr un buen equilibrio entre los cinco.

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Eliminar el simbolismo negativo

Cortesía de la exploración espacial.

Si lo busca, dice Benko, "el simbolismo nos bombardea constantemente todos los días. Desde la literatura hasta la señalización del tráfico y las películas, siempre estamos guiados por el simbolismo. En nuestros hogares, se ha mejorado aún más, porque estamos creando estos ambientes íntimos que con mayor frecuencia representan nuestros miedos y desafíos ". A menudo, involuntariamente reforzamos los desafíos en nuestras vidas al tener sus símbolos en nuestro espacio.

Benko dice que hay una serie de problemas emocionales que se muestran constantemente en las casas de sus clientes. "¿Tienes problemas para obtener claridad? Comprueba si tienes cosas en todas tus superficies. ¿Tienes problemas de autoestima? Compruebe si sus espejos están colgados demasiado alto, para que nunca pueda medir. ¿Estás crónicamente soltero? Evalúe si está cargando su hogar con imágenes únicas: un solo florero, una sola silla, una sola persona en una imagen ".

La solución: Evalúe los desafíos que enfrenta en la vida e intente identificar si están apareciendo simbólicamente en su espacio. Elimine los símbolos y reemplácelos con elementos que desee atraer.

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Maximiza la luz natural

Cortesía de la exploración espacial.

No debería sorprendernos que la luz natural pueda hacernos sentir más felices y más positivos. "Los espejos en el feng shui son como la aspirina ", bromea Benko." Se recetan a menudo para tratar muchas dolencias.Son un ajuste rápido cuando desea expandir un espacio y traer más luz.La clave aquí es ser muy consciente de lo que reflejan los espejos. ¿Es una pila de billetes (es decir, más desorden) o una hermosa vista?

La solución: Cuando cuelgue un espejo, asegúrese de que refleje más luz, una vista serena o una parte amplia de la habitación.

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Reequilibrar las estaciones de trabajo en la cocina

Cortesía de Jessica Helgerson.

En aras de la eficiencia, nunca es práctico tener dos estaciones de trabajo situadas una detrás de otra. Es por eso que muchos expertos en cocina sugieren una configuración triangular entre el refrigerador, la estufa y el fregadero. Pero Benko dice que también hay un razonamiento de feng shui detrás de esto: "Puede haber un conflicto en la casa cuando tienes fuego justo enfrente del agua y el agua apaga el fuego".

La solución:Â Si tiene esa configuración en su cocina, no es necesario renovar por completo todavía. En cambio, coloque un elemento de madera entre el fregadero y el agua de la estufa alimenta la madera, y la madera alimenta el fuego. Entonces, en este caso, la madera actúa como un elemento mitigante entre las dos fuerzas opuestas. La madera también está representada por el color verde en el feng shui, que se puede usar en lugar del material real.

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Y ahora, seis consejos de sala de feng shui para llevar el buen rollo a casa.