Bienestar

Cómo criar a un "niño autodirigido" (Buh-Bye, crianza en helicóptero)


Rechoncho

La falta de control es una de las cosas más estresantes que un individuo puede experimentar, sin embargo, estamos planteando (con intenciones bien intencionadas) una generación a la que se le niega la oportunidad y la experiencia de ejercer su propio control y autonomía. En un mundo de crianza de helicópteros, madres de tigre y una presión creciente para asegurar que los niños se desempeñen mejor para ganar aceptación en las mejores universidades, estamos descubriendo que los niños no se benefician de más atención, sino que se vuelven menos felices, menos saludables y menos expertos en abordando el mundo real una vez que alcanzan la edad adulta.

"Sabemos que un bajo sentido de control está altamente asociado con la ansiedad, la depresión y prácticamente todos los problemas de salud mental", señala William Stixrud, coautor deEl niño autónomo: la ciencia y el sentido de dar a sus hijos más control sobre sus vidascon Ned JohnsonВEn un artículo reciente en Científico americanoSin embargo, los dos autores presentan sus argumentos para empoderar a los niños con más libertad de elección y toma de decisiones y sugieren estrategias saludables para criar a un niño autónomo.

"La investigación sobre la motivación ha sugerido que hay un fuerte sentido de autonomíael "observa Stixrud" clave para desarrollar la sana automotivación que permite a los niños y adolescentes perseguir sus objetivos con pasión y disfrutar de sus logros ". Pero lo que vemos en muchos de los niños que evaluamos o tutor es patrones de motivación que están en el extremos de uno, un impulso obsesivo para tener éxito y dos, viendo poco sentido trabajar duro ".

Incluso los padres y las escuelas mejor intencionados están contribuyendo a eliminar las oportunidades que los niños necesitan para convertirse en personas fuertes y seguras. Los autores señalan cómo las diferencias culturales en los últimos años han contribuido a la sensación de pérdida de control de los jóvenes. Ven que los niños de hoy se sienten abrumados por las demandas que se les imponen, están cansados ​​todo el tiempo y expresan que no tienen suficiente tiempo de inactividad. Un horario escolar más prolongado, más actividades programadas y, ciertamente, más tiempo frente a la pantalla contribuyen a esta disminución del sentido de autonomía. Stixrud y Johnson presentan tres sugerencias sobre cómo criar a un niño autónomo.

Fomentar pasatiempos personales. "Déle a su hijo todas las oportunidades de extenderse a través de la música, los deportes, la codificación, los trabajos después de la escuela, el senderismo, las artes marciales, lo que sea que inspire su pasión", dice Johnson. “Ese sentido de dominio y autonomía en una actividad que ama puede conectarse con otras facetas de su vida.

Dé tiempo para dormir, descansar y desconectarse. Johnson insiste en que, sobre todo, promueva el descanso. "Aliente el sueño, la meditación si les interesa y el tiempo de inactividad", sugiere. "Muchos de los estudiantes que veo se quejan de que en el momento en que tienen una hora libre, sus padres se apresuran a llenarla". Él recuerda que el descanso no es pereza, sino que permite deambular por la mente (a menudo confundido con el aburrimiento), que activa los circuitos neuronales .

Disfruta a tus hijos. “Por último, convierta en su máxima prioridad simplemente disfrutar a sus hijos. Ya que son. Ahora mismo. Defectos y todo eso, aconseja Johnson. “Para el desarrollo de los bebés, uno de los aportes más importantes son los padres que son cálidos y receptivos. ¿Cuándo crees que los niños superan esa necesidad? Pensamos, nunca.