Bienestar

Cómo reavivar una relación


No es raro que las relaciones tengan su parte de altibajos. Y si bien usted y su pareja alguna vez pudieron haber sido extremadamente atentos, adoradores y afectuosos el uno con el otro, no es inusual que la ardiente pasión que una vez estuvo entre ustedes dos comenzara a calmarse. Después de todo, cuando se establecen las realidades de la vida y se trata de compromisos laborales y de otro tipo, puede ser difícil mantener la conexión fuerte y profunda que estaba presente anteriormente en su relación. Afortunadamente, hay seis pasos que puede tomar ahora para reavivar su relación y volver a encender la llama que una vez ardió entre ustedes dos.

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Aproveche las noches de cita

Christian VierigВ / Getty Images

Si está buscando agregar una nueva vida a su relación con su pareja, un paso importante es hacer que las citas nocturnas sean una prioridad. Después de todo, aunque puede estar acostumbrado a sentarse en el sofá junto a su pareja noche tras noche mientras ambos miran la televisión a medias y juegan juegos en su teléfono, haga planes con anticipación para salir y tener citas reales con unos y otros. Y ya sea que salga a cenar, tomar una copa o incluso a comer yogurt congelado, hacer un plan para disfrutar juntos de actividades como citas puede ayudar a que una relación anticuada se sienta como nueva.

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Guarda tus teléfonos

Si su objetivo es reavivar su relación, otro paso importante es que usted y su pareja pasen tiempo juntos en una zona libre de teléfonos. De hecho, al guardar sus teléfonos, apagar el televisor y sintonizarse entre sí en lugar de lo que está en la pantalla, podrá conectarse instantáneamente a un nivel más profundo porque realmente estará presente en el momento. En otras palabras, al liberarte de los dispositivos de distracción y enfocarte completamente en tu pareja, estás sentando las bases para reavivar tu relación con otro.

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Probar nuevas actividades juntos

Cuando sienta que su relación se está desvaneciendo, una estrategia adicional es participar juntos en actividades nuevas y diferentes. Por ejemplo, puedes inscribirte en spinning o yoga, tomar una clase de cocina o unirte a una liga de boliche como pareja para dar nueva vida a tu relación. Esto no solo garantiza tener experiencias divertidas e interesantes juntos, sino que probar cosas nuevas puede ayudar a recuperar esa chispa que estaba presente cuando se reunieron por primera vez y todo parecía nuevo, ¡porque lo era! En otras palabras, al concentrarse en la novedad, puede ayudar a renovar su relación con su pareja.

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Ir de viaje

Para reavivar lo que una vez tuvo con su pareja, hacer un viaje juntos puede ser una forma útil de cambiar las cosas nuevamente. Salir juntos no solo puede ayudar a eliminar los sentimientos de monotonía e igualdad que pueden tener, sino que también puede ayudar a cambiar la energía y la dinámica de su relación en general. Y aunque puede ir a un lugar que usted y su pareja nunca han visitado, muchas parejas eligen regresar a los lugares donde alguna vez hicieron muchos recuerdos felices juntos. Esto no solo le permite recordar los buenos momentos que compartió allí, sino que también puede ayudar a reavivar lo que sentían el uno por el otro en ese momento de su relación. En una palabra, a veces un simple cambio de ubicación puede conducir al rejuvenecimiento que su relación necesita.

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Haga de la intimidad una prioridad

Si está buscando reavivar su relación con su pareja, es imperativo tener una relación emocional y física entre ellos. Después de todo, comprometerse a ser honesto y directo con su pareja puede ayudarlo automáticamente a acercarse como pareja, ya que realmente se están abriendo el uno al otro. En este sentido, hacer tiempo para la intimidad física también es parte del proceso de reconstrucción de la relación, ya que es uno de los componentes clave de una relación sana y feliz.

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Di "Gracias" Más a menudo

Otra forma importante de recuperar los fuertes sentimientos que una vez compartieron usted y su pareja es tomarse el tiempo para reconocer los actos amables que él o ella hacen por usted. Por ejemplo, aunque normalmente no agradece a su pareja por hacer una reserva para cenar, sacar la basura o limpiar el baño, es hora de expresar claramente sus sentimientos de gratitud. Después de todo, uno de los componentes clave de una relación exitosa es que tanto usted como su pareja se sienten apreciados el uno por el otro. Específicamente, "cuando dejas de dar por sentado a tu pareja, puedes comenzar a reconstruir tu relación con uno" gracias "a la vez".